جراحة تجميل البطن (شد البطن)
العودة إلى الشكل المثالي للبطن بتقنية متقدمة وفعالة
جراحة تجميل البطن أو شد البطن هي واحدة من أكثر العمليات الجراحية التجميلية شعبية، والتي تُستخدم لتحسين مظهر البطن، وإزالة الجلد والدهون الزائدة، وشد العضلات البطنية. تُعد هذه الطريقة حلاً فعالًا ودائمًا، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ترهل شديد في البطن بعد الحمل، أو فقدان الوزن الكبير، أو التقدم في العمر.
ما هي جراحة شد البطن؟
شد البطن هو نوع من الجراحة التجميلية وإعادة تشكيل منطقة البطن، حيث يُستخدم بشكل محدد لـ:
• إزالة الجلد الزائد والمترهل
• التخلص من الدهون الموضعية
• ترميم وشد عضلات البطن
• تحسين الشكل العام للجسم وزيادة الثقة بالنفس
يتم إجراء هذه العملية عادة تحت التخدير العام وتستغرق من 2 إلى 4 ساعات، حسب نوع الجراحة.
الأسباب الشائعة لإجراء جراحة شد البطن
• ترهل الجلد في البطن بعد الحمل أو الولادات المتعددة
• فقدان الوزن الكبير ووجود جلد زائد
• صعوبة في التخلص من دهون منطقة البطن عبر النظام الغذائي أو التمارين
• تصحيح حالة العضلات البطنية التي تعرضت للتمزق أو الضعف
• إعادة تشكيل جمال الجسم بعد عمليات جراحية أخرى أو تغيرات جسدية واسعة
أنواع جراحة شد البطن
النوع | الخصائص | مناسب لـ
شد البطن الكامل | إزالة واسعة للجلد والدهون، شد كامل للعضلات | الأفراد الذين يعانون من ترهل شديد
شد البطن المصغر | محدود إلى منطقة أسفل البطن، ندبة أصغر | الترهل المعتدل
شد البطن مع شفط الدهون | دمج شفط الدهون لإزالة الدهون وتشكيل دقيق أكثر | الأشخاص الذين يعانون من الدهون الزائدة والجلد الزائد
مزايا جراحة تجميل البطن
✅ تحسين ملحوظ في مظهر البطن
✅ شد العضلات والجدار البطني
✅ إزالة خطوط التمدد والتشققات الجلدية
✅ زيادة التناسق الجسمي والثقة بالنفس
✅ تأثير إيجابي على ارتداء الملابس وشكل الجسم
فترة النقاهة والرعاية بعد العملية
• الحاجة لاستخدام حزام طبي لمدة 4 إلى 6 أسابيع
• الراحة النسبية في الأيام الأولى والابتعاد عن الأنشطة الثقيلة
• زيارة الطبيب لفحص الغرز وعملية الشفاء
• الامتناع عن التدخين والكحول
• الحفاظ على تغذية صحية وشرب كميات كافية من السوائل
غالبية المرضى يعودون إلى الأنشطة اليومية بعد 2 إلى 3 أسابيع من العملية.
مدة وفعالية الجراحة
المؤشر | الكمية التقريبية
مدة الجراحة | من 2 إلى 4 ساعات
نوع التخدير | عام
الإقامة في المستشفى | ليلة واحدة
النتيجة النهائية | من 3 إلى 6 أشهر بعد العملية
ديمومة النتيجة | طويلة المدى إذا تم الحفاظ على الوزن
دور التغذية في نجاح جراحة تجميل البطن (شد البطن)
التغذية الصحية، هي المفتاح الذهبي للتحضير والشفاء بعد العملية
التغذية المناسبة قبل وبعد جراحة تجميل البطن تلعب دورًا حيويًا في تحضير الجسم للعملية، تسريع عملية الشفاء، تقليل الالتهاب والحد من خطر العدوى. اختيار الأطعمة الصحيحة يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على جودة النتائج النهائية وسرعة التعافي بعد شد البطن.
التغذية قبل جراحة شد البطن
قبل العملية، يجب أن يكون الجسم في حالة مثالية ليتمكن من تحمل ضغوط العملية وفترة النقاهة بشكل أفضل. يجب اتباع الأمور التالية:
• تناول كمية كافية من البروتين (اللحم الخالي من الدهون، البيض، منتجات الألبان قليلة الدسم) للحفاظ على الكتلة العضلية والاستعداد لترميم الجروح
• تناول الفواكه والخضروات الطازجة لتوفير فيتامين C وA ومضادات الأكسدة
• الامتناع عن الأطعمة الدهنية، المالحة والمليئة بالسكر
• شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجلد
• الامتناع تمامًا عن المشروبات الكحولية والتدخين التي تعطل عملية الشفاء
التغذية بعد جراحة البطن
في الأيام والأسابيع التي تلي العملية، تلعب التغذية دورًا رئيسيًا في تقليل الالتهاب، منع العدوى والمساعدة في تجديد الأنسجة.
• البروتينات: الدجاج، السمك، بياض البيض، البقوليات والمكسرات لشفاء الجروح بسرعة
• فيتامين C والزنك: يساعدان في إنتاج الكولاجين وتحسين آثار الندبات (في الفواكه الحمضية، السبانخ، اللوز، لحم البقر)
• الألياف: منع الإمساك الناجم عن قلة الحركة بعد الجراحة (من خلال تناول الخضروات المطبوخة، الفواكه الطرية، الحبوب الكاملة)
• السوائل: شرب الماء وأعشاب ضد الالتهاب مثل البابونج أو الزنجبيل لتنظيف الجسم وتسريع التعافي
• تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات والثقيلة: مثل المشروبات الغازية، البقوليات المسببة للغازات، الحلويات الصناعية والأطعمة المعالجة
التوصيات الغذائية المهمة لفترة النقاهة
• تناول وجبات صغيرة ومنتظمة لتجنب الضغط على منطقة البطن
• الامتناع عن تناول كميات كبيرة من الملح لتجنب التورم واحتباس السوائل
• استخدام المكملات الغذائية من الفيتامينات والمعادن حسب وصف الطبيب
• استشارة أخصائي التغذية في حال اتباع نظام غذائي خاص أو وجود مرض مزمن
الخلاصة
التغذية الصحية لا تسهم فقط في تسريع عملية التعافي بعد جراحة تجميل البطن، بل تؤثر بشكل كبير على ديمومة وجودة نتائج العملية. من خلال الالتزام بنظام غذائي متوازن، شرب كميات كافية من الماء والابتعاد عن الأطعمة الضارة، يمكن تجاوز فترة النقاهة بسهولة ودون مضاعفات
